我得了严重忧郁症？！~.~"

Impossibile ~o~"

因为我玩了一个由美国新一代心理治疗专家David D.Burns博士（宾夕法尼亚大学）所设计出的忧郁症自我诊断表“伯恩斯忧郁症清单(BDC)”。而这个自我诊断表可帮助我们快速诊断出自己是否有患有郁症的可能……

以下就是一系列的问题：

测试分数计算：没有或很少（每周一天以下）0分
有时候 （每周一到两天）1分
时常 （每周三到四天）2分
常常或总是 （每周五到七天）3分

~我常常觉得想哭
~我觉得心情不好
~我觉得比以前容易发脾气
~我睡不好
~我觉得不想吃东西
~我觉得胸口闷闷的（心肝头活胸坎硬邦邦）
~我觉得不轻松、不舒服（很不爽）
~我觉得身体疲劳虚弱、无力（身体很虚）
~我觉得很烦
~我觉得记忆力不好
~我觉得做事无法专心
~我觉得做事是比平常还要缓慢
~我觉得比以前没信心
~我觉得比较会往坏处想
~我觉得想不开甚至想死
~我觉得对什么事情都失去兴趣
~我觉得身体不舒服 （头痛、心悸、头晕、肚子不适等）
~我觉得自己很没用

结果分析：

8分以下：没有忧郁症
~真令人羡慕！你目前的情绪状态稳定，懂得适时调整情绪及舒解压力。

9~14分：偶尔有忧郁情绪
~最近情绪是不是起伏不定？或有些事情困扰着你？给自己多点关心，多注意情绪的变化，试着了解心情变化的缘由，做适时的处理，比较不会陷入忧郁的情绪。

15~18分：有轻度忧郁症
~你是不是想笑又笑不出来？有许多事压在心上，肩上总觉得很沉重？
因为你的压力负荷已到临界点，千万别再撑了！赶快找个有经验的朋友聊聊，给心情找个出口，把肩上重担放下，这样才不会陷入忧郁症的漩涡。

19~28分：有中度忧郁症
~你必定感到不顺心，无法展露笑容，一肚子苦恼及烦闷，连朋友都不知道如何帮你，赶紧找专业机构或医疗单位协助，必可重拾笑容。

29分以上：有严重忧郁症
~你是不是感到相当不舒服，会不由自主地沮丧、难过、无法挣脱？因为你的心已“感冒”，心病需要心药医，赶紧到医院找专业及可信赖的医生检查，透过诊治与治疗，你将不再觉得孤单无助！

大家知道吗？我的答案竟然是：（顺序以分数计算）2、3、3、1、0、1、2、3、3、3、3、0、3、3、2、2、1、1。总数是36耶~~~！！！有没有搞错？！ 但是结果正是如此……我该怎么办啊~~(ToT)

《黄金VS人命》讲座会

日期：2009年6月23日（星期二）

时间：晚上7点30分入席，晚上8点正式开始。

地点：吉隆坡雪华堂 KL Selangor Chinese Assembly Hall (KLSCAH)(Jln Loke Yew 陈氏书院，喷水池对面)

穿着：黑衣为主

主持：著名时事评论人凌国文

讲员：陈亚才、都赖州议员钟绍安、反毒工委主席黄金雄与环境与工业安全管理顾问陈慧君、（函请劳勿国会议员黄燕燕--仍在联络中）

事件终于成功由劳务带出来吉隆坡，这对我们来说是非常意义重大的一件事，代表着全马来西亚的人即将关注我们，代表着这事件将在全马发酵，也代表着我们的抗山埃，保家园运动正式全国性的揭开序幕。

第一场位于吉隆坡的讲座会，请以行动支持《抗山埃，保家园》系列活动，请务必踊跃出席！

用数字告诉大家我们有多关心这件事，用行动告诉更多人我们有多么的不欢迎这闻名丧胆的毒药于我们庇邻。

facebook上报名：请点击加入

地图箭头B是雪华堂（雪兰莪中华大会堂）

Street: No 1, Jalan Maharajalela near Jalan Maharajalela, City Centre, 55200 Kuala Lumpur, Kuala LumpurMonorail to Maharajelela

如果你就住在这里

Monday, June 15, 2009
如果那是您的村子。。。


一班与世无争的村民，为何要四处奔波求见官爷、何苦要在烈日下走上街头和平请愿？

换来的，是数不尽的闭门羹、满箩筐的冷言冷语、以及活了数十年后第一次被关在警局扣留所过夜。无关争权、无关夺利，他们为的，只是保住家人的健康与性命、以及捍卫数十年来土生土长的家园。

他们是来自彭亨州劳勿县武吉公满新村的一班平凡但勇敢的村民。想象一下，一觉醒来，突然发现有人在你家后院囤积了数以吨计的致命剧毒，而且事前根本没有知会您一声。

望着家里的老人、小孩，您会怎么做？这种致命的剧毒，俗称“山埃”。去年爆发的“中国毒奶事件”，让人闻之丧胆的“三聚氰胺”中的“氰”，就代表“山埃”。

山埃的可怕，在于它可以“抢去”血液里的氧气，瘫痪人体细胞的用氧功能，让中毒者因缺氧而死亡。只需区区100至200mg的微量山埃，便足以让人在1分钟内，甚至10秒钟内丧失知觉！二战时期，纳粹就是使用氰化氢（山埃化合物）集体屠杀犹太人！时至今日，山埃被采矿者视为提取黄金的最有效物质。

位于武吉公满村内，距离民宅只有一马路之隔的金矿场，现在每一天都在使用着1.5吨的山埃来提取黄金。而在矿厂方圆两公里内，则是村民用了数十年打造的家园、商店、咖啡馆、甚至是学校！如果您是村民，您会怎么做？村民向金矿财团提出抗议，财团说：“山埃采金没问题，外国有些地方也这么做。”可是财团没有说明，外国山埃采金的矿场是否也位于民宅范围内？财团也没有告诉村民，就连先进国如美国也曾发生过严重的山埃外泄意外，导致27公里内的河流生物全部死光！

村民向当地官拜内阁部长的国会议员求助，部长说：“山埃采金没问题，矿场符合安全标准。”可是部长没有说明，国际的安全标准是什么？矿场采取了哪一些安全措施？如果矿场符合国际安全规格，为何至今尚不肯开放让村民及独立的环境专家进去视察？村民想闯进去亲眼视察矿场的安全性，结果却被警方以“擅闯私人地方”为由加以逮捕，被扣留在警局一个夜晚。

村民向高等法院申请暂缓矿场的批文，结果却被法官以“太迟提出申请”为由加以驳回，村民坐在高庭外无奈落泪：“因为太迟，所以我们就该死？”如果您是村民，您会怎么做？在村民们束手无策之际，某内阁部长近日被人公开问及这项课题，竟然气定神闲地回应：“这只是反对党炒作的课题，其实反对的只是一小部分人而已！”尊贵的部长在讲这番话的时候，他忘了早在两年前村民已致信向执政党（包括部长本人）求助，他也没有说明自己是如何得出“只有一小部分人反对”的结论？

如果您是村民，您会有什么感受？我们每一个人，都有自己深爱的人，他们或许是我们的父母、兄弟、姐妹、孩子、伴侣。世上还有哪一种折磨，会比看着自己最深爱的人，每天暴露在致命威胁之下、惶恐不安地过活来得痛苦？

将心比心，如果那是您的村子，您会怎样？

Posted by 凌国文

at 10:00 AMLabels: 抗战到底

Nokia New Software--->AntiWife

A new software for Nokia 6120c.....AntiWife!!!!

my husband is install already this software privately.....

the advantage of this software is.....

1. it will automatic offline when your wife talk about --blame!

2. it will automatic reject message when your wife sms about--complaint

3. it will automatic keep your handphone in 'normal' when your wife call you......

*normal is means ...... no ring...no virate.....and nothing....!! the timming is.....maybe you are 'busy to do something and you do not let your wife know' !

the software is contain with this 3 best function when the husband dislike his wife to find him....

it's a perfect software??

please logon this website to view more details--->http://www.facebook.com/note.php?created&&suggest&note_id=186122630493#/note.php?note_id=186122630493

Always no water.....

My home at Pahang, Raub, Sempalit, Taman Sri raub Sempalit...
(is paling tinggi punya tempat kat sempalit...)

always x ada air...


hai..

susah.....

complain liao many kali...also no people come to repair or change something...

everyday by day..

everynite by nite.....

no water....

cant get a bath...

cant wash hair...

cant cook....

cant brush our gigi....

cant drink some water..is comming soon!!!


TOO BAD!!!!!


newspaper also can see this problem....

but x ada orang nak take care juga!!!!


so....


we can save more money$$$$$


because no use any water.....


but also wanna pay water bill...


because....pejabat ada caj ma.....



so angry!!!



NO WATER !!!!!!

He's Reply...

Dear Honey,
Yes, I admit I was wrong! I really feel sorry to you! Honesty, I hope you can forgive me.
The problems should be over. Please do forget it if you forgive me. We can back to normal, I promise you to correct all my fault and mistake.



copy from my Gmail....


Thanks for your reply...

I just want to talk!!!

i just want you give me a good reason...and just want u really give me a apologize. not just a some and some....not just let me 当你、当你! that is your thing....you can do that and u must settle that...not pass that space and let me fill up the answer...
i dont like always guess guess guess....
if u feel i got distrust u..please dont think i so trouble....just think y u will let me feel i distrust u...
when i ask u y this like that , y that like this.....please give me a confirm answer....dont just give me a joke or spam....
i very simple....
i like all girl after marrie..
juat wanna a simple and happiness family and matrimony...
i think everybody also dont like falsehood...
i also din..
hope u will understand me....
i know everybody also will wrong...
Sent at 12:51 AM on Thursday
Annie: but they can give a good reason and will admit a fault....improtant is will regret....will do the best at life...
so .... do u know what i want to explan?
i hope u know....
and will do it..


copy from my google talk...

Celcom Broadband!!

Celcom Broadand Promotion!!

thank you fat guy...

your sounds is more attraction...

let say....

celcom promotion!!!

Picture of PC Fair

hi friends....
picture upload liao lo...
come and see more fuuny...
hahaha.....

this guy (no show face)

hehehe....

???that 2 pretty oh...

see....

who are the boss??

(not that middle guy..too bad!!)

all in bincang....

my baby become a super star!!

yeah~~~

finish!! wait for next time....

Pc fair so fun!!

Haha.....
after that 3 days...
i feel so much....
very happy and more realize...

friends...

that picture will post later.....

(maybe will take some time...)

(hehe...)