记录你的恩福

无论何时何地~你都可以把值得感恩的事情给记录下来。
为什么呢？因为当我们把恩福给记录下来的时候，就会在心中发出更多的感恩~更多的爱~
而且记录之后，也方便自己查阅~
每当觉得烦躁、心情不安或者沮丧的时候，这些恩福的记录能够及时把你的负面情绪给打住~
随之就是满满的幸福感取而代之~
你也可以在每天清晨数算你的恩福，在数算每一个恩福之后，都要尽可能地去用心感恩，说三声谢谢~
又或者在临睡前，回想今天一整天最值得你去道谢的恩福，然后握着你的*感恩石念出这段恩福，并且衷心的说声谢谢。
这样一来，你就是用正能量的心情去开启美好的一天，并且带着满满的幸福感去结束这美好的一天~

*感恩石可以收集你幸福的能源~它可以是小溪的一颗鹅卵石，也可以是你的幸运水晶~甚至是你钟爱的宝石~
只要手感好，边缘都很圆滑，能够一手掌握的都可以~
目的是让你在每晚临睡前，记得回忆美好的一天值得感恩的事情~然后就带着好心情入眠，一觉醒来，活力也顿觉倍增~
当然，你也可以把它随身携带，无时无刻地为感恩石增加能源！